الأربعاء، 17 يونيو 2020 05:36 م

مشروب الليمون المنعش بالنعناع

فوائد مشروب الليمون والنعناع:

يسهم في التخلص من عسر الهضم.

يساعد في الحفاظ على صحة القلب، وتقوية عضلاته.

يعتبر من المشروبات التي تزيد من نشاط الدورة الدموية في الجسم.

ينصح بتناوله لمن يتبعون أنظمة غذائية لتخفيف الوزن؛ لأنه يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

يستخدم في التخلص من المغص.

المكوّنات:

كوب ونصف من الماء.

كوبان من عصير الليمون الطازج.

أربعة أكواب من مكعّبات الثلج.

كوب ونصف من السكر.

ليمونة مُقطّعة إلى شرائح.

ستة أكواب من الماء.

عودان من النعناع الطازج.

طريقة التحضير:

وضع السكر والماء في وعاء مناسب على نار متوسطة؛ وذلك لتحضير شراب السكر.

تحريك الخليط حتّى يذوب السكر جيّداً في الماء.

رفع الوعاء عن النار، وترك شراب السكر جانباً حتّى يبرد تماماً.

إضافة عصير الليمون، وشراب السكر البارد، ومكعّبات الثلج، وشرائح الليمون، وأوراق النعناع، والماء إلى إناء زجاجي متوسط الحجم وخاصّ لتقديم العصير؛ وذلك لتحضير عصير الليمون.

تحريك المكونات بشكل جيد.

تقديم عصير الليمون في أكواب مناسبة، مع تزيينه بشريحة من الليمون وورقة من النعناع.


اطبع الصورة ولونها 👇